Category Archives for Vitamine

Magnesium bei Diabetes: wie die Einnahme von Magnesium helfen kann

In Deutschland sind zum aktuellen Stand (2018) 6 Millionen Menschen von Diabetes betroffen – wobei jeder fünfte noch gar nichts von seiner Erkrankung weiß.Magnesiummangel ist auch unter Nicht-Diabetikern

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Konzentrationssteigernde Mittel: 7 Vitamine und Nährstoffe fürs Gehirn und Gedächtnis

Alle Nährstoffe, die wir zu uns nehmen, unterstützen unsere Konzentration, unser Gedächtnis und unsere allgemeine Energie in gewisser Weise. Dazu wirken alle Vitamine und Nährstoffe in einem komplizierten

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Vitaminmangel: Symptome für häufige Nährstoffdefizite

Viele Vitamine und Nährstoffe sind absolut notwendig für eine gute Gesundheit.Zwar ist es theoretisch möglich, die meisten Vitalstoffe aus einer ausgewogenen Ernährung zu bekommen.In der Praxis sieht

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Vitamine gegen Müdigkeit und Schlappheit – Supplemente für mehr Energie

Eine gesunde Ernährungsweise, regelmäßig Sport und Bewegung sowie ausreichend und guter Schlaf sind die besten Mittel, um gesund, fit und leistungsstark zu bleiben.Doch nicht gelingt uns diese gesunde

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Starker Vitamin D-Mangel: 8 Symptome und Anzeichen, die darauf hindeuten

Vitamin D ist ein äußerst wichtiges Vitamin, welches eine zentrale Rolle in unterschiedlichsten Funktionen im ganzen Körpers spielt (1). Ein (starker) Vitamin D-Mangel kann unterschiedlichste Symptome

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Vitamin D: Empfohlene Tagesdosis ist abhängig von Alter, Geschlecht, Standort und Gesundheit

Eine Ergänzung mit Vitamin D kann u.a. dabei helfen, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre Stimmungslage zu verbessern. Es gibt mehrere Faktoren, die beeinflussen, wie viel Vitamin D Sie benötigen.Vitamin

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Wie viel Vitamin D pro Tag sollten Sie für optimale Gesundheit nehmen?

Vitamin D ist für Ihre Gesundheit unerlässlich.Vitamin D, auch Sonnenschein-Vitamin genannt, wird in erster Linie bei Sonneneinstrahlung von Ihrer Haut produziert.Trotzdem – oder gerade deswegen -

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